及时提示接地,清爽和充满活力的早晨仪式

2019-02-07 18:13:14    来源:
您的早晨仪式是您对自己的特殊承诺。虽然承诺很重要,但它保留了建立自信并维持你的承诺。

在孤独中,在你所做和承诺的承诺中,你在自己的基本生活和你遇到的挑战之间架起了一座桥梁。

对于让您神清气爽的早晨仪式,请尝试以下五个提示:1分彩技巧

提示#1

前一天晚上播下种子,进行充实的早晨仪式。

当你渐渐入睡时,你的潜意识饮料会带来积极的建议。因此,在您结束一天的过程中,充分沉浸在早晨仪式的乐趣中。让快乐软化你结束的那一天的边缘。你会从睡眠中恢复精神,为你的特殊时光做好准备。

提示#2

每天早上为你的仪式创造一个有益的意图。

这是一种确认你将快乐带入一天的力量的简单方法。开始您的早晨仪式,描述您希望如何支持自己。

让您的意图让您专注于自己的存在品质。最后,验证您的自我关怀和尊重。

提示#31分彩技巧

享受早晨仪式的好处并吸收它们。

通过有意识地接受并保留明亮的时刻,您不断增强您的生活乐趣。

在仪式结束时,暂停片刻并反映: 

  • 这种仪式对你有什么帮助?
  • 您想在今天开展什么工作?

 

这篇评论不会超过一两分钟。然而,它可以帮助您将最好的能量带入即将到来的一天。

提示#4

让你的早晨仪式加深你与基本自我的关系。

你内在的是一片宁静和自尊的源泉。这是您感觉最集中的地方,并利用新的能量储备。在你呼吸之后,进入里面。

当你安顿下来时,用你所拥有的东西来滋养自己。通过每天早上与您的基本自我深入联系,您可以丰富您的一天。

提示#5

让你的仪式荣耀你最有意义的选择。

是谁让你成为了谁?您是否遵循在困难时期稳定您的目标?仪式可以是反思这些问题的机会。让答案自然产生。图像也可能会浮起来。让你的直觉引导你。

完全了解你是谁。考虑在镜子前花几分钟。你今天需要听到什么?告诉自己,并把它带进去。

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